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江苏试管月经期间泡脚可以减肥吗 泡脚减肥靠谱吗?

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月经期间泡脚可以减肥吗

可以

月经期间泡脚确实有一定减肥效果,因为泡脚可以加速血液循环、提高新陈代谢,从而达到减肥的效果,但同时在月经期间泡脚加速血液循环会导致月经量增多,对月经还是有一定影响的。

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如何科学减肥

1.运动

想要减肥就一定要运动,如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话,不妨可以跳跳绳,实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里,是很好的减肥方法。

2.控制饮食

少食多餐,过七不食,帮助消化,养护肠胃,绝对不要吃夜宵和油炸类食物,这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。

3.多喝水

多喝水能加速体内新陈代谢,将体内的废物快速排泄出去。

4.要坚持

不管是做什么都要坚持才能成功,如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的。

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什么人不适合泡脚

1.静脉曲张或血栓患者

静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全,温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能,只会增加局部血流量,而这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度,反而会加重静脉回流负担。

2.糖尿病患者

一般糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,足部末梢神经因出现问题,对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不出来,因此热水泡脚特别容易造成烫伤,而且糖尿病足患者一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染女性、溃烂,严重的可能会造成截肢。

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健康小贴士

月经期间泡脚可以减肥吗这篇文章就为大家介绍到这里,月经期间泡脚虽然能减肥,但是对身体也有一定危害,所以还是要注意一下哦!

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