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月经期间泡脚对卵子好吗江苏试管

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月经期间泡脚对卵子好吗

不好

现在并没有什么科学研究表明月经期间泡脚对卵子有什么功效,最多就是促进血液循环而已,也正是由于这个原因,经期泡脚可能会加速血液循环从而导致月经量增多,所以并不建议大家在月经期间泡脚。

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泡脚注意事项

1.饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。

2.泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

3.泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水以保持这个温度均匀。

4.水应有一定的热度,以40~50摄氏度为宜。以脚能忍受为度,才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。

5.水量不可过少,一般应以淹过踝关节为度。每次浸泡时间以5~10分钟为宜。

6.做泡脚时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。

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经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

5.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。

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健康小贴士

月经期间泡脚对卵子好吗这篇文章就为大家介绍到这里,月经期间泡脚对卵子一般是没啥效果的,想要卵子最好是多锻炼,早睡早起饮食均衡,身体变好了卵子质量自然也会提高。

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